会社設立プラス 起業セミナー

起業時のやる気を維持して行動し続ける方法

公開日: : 最終更新日:2014/03/06 会社設立プラスの独立起業セミナー

会社設立プラス

会社設立プラスです。
なんとなくやる気が出ない時はありませんか?

やる気を出す方法を知るには、やる気を奪う方法を知ることも有効です。

なぜなら、やる気が出ない状況は無意識のうちに
自分のやる気を奪っているとも言えるからです。

そこで今回はやる気のメカニズムを解き明かしてみましょう。

やる気が出る理由とは?

人は行動を起こす時、必ず「報酬」(見返り)を求めます。

仕事をしたら「お金を貰える」
親切をしたらこちらも「嬉しい気持ちになる」

物質的なもの、精神的なもの
どちらにしても必ず報酬を求めているのです。

内的報酬と外的報酬

そしてこの報酬は2つに分けることができます。

1つは内的報酬。
これは「その行動自体から得られる報酬」のことです。
例えば以下のようなものです。

  • 仕事をすることの「充実感」
  • 親切をする「喜び」
  • スポーツをすることの「楽しさ」

これに対して外的報酬とは、「その行動以外から得られる報酬」のことです。
例えば以下のようなものです。

  • 仕事によって得られる「給料」
  • 親切をして得られる「感謝の言葉」
  • スポーツ大会で入賞することで得られる「名声」

やる気を奪う恐ろしい方法とは?

さて、ここで人のやる気を奪う恐ろしい方法をお教えしましょう。

それは「外的報酬を与え続けること」です。

ここである実験をご紹介します。
まず、パズルが大好きな子供たちを集めます。
そしてA、Bの2グループに分けてパズルを遊んでもらいます。

そのうちBグループには問題を解いたら1ドルの報酬をあげます。

これをある程度の期間続けた後、Bグループに報酬を与えることをやめました。

一体どうなったと思いますか?

なんと、Bグループのほとんどの子供たちがパズルをしなくなってしまったのです。

この実験から分かることは、
パズル自体を楽しんでいた(つまり内的報酬を得ていた)子供たちが
1ドルという外的報酬を継続的に得ることによって
内的報酬を見失ってしまったということです。

その結果子供たちは行動することをやめてしまいました。

外的報酬には内的報酬を忘れさせて
行動の元であるやる気を奪ってしまう副作用があるのです。

もちろん外的報酬が悪いわけではありません。

例えば子供に「成績が上がったらおもちゃを買ってあげる」と約束すれば
分かりやすい報酬として子供のやる気を上げることができるでしょう。

しかしいつまでもそれを続けることはできません。
外的報酬の副作用は認識しておく必要があります。

外的報酬の副作用を克服するには?

では、この副作用に対処するにはどうすればいいのでしょうか?

それは「内的報酬を意識的に受け取ること」です。

  • 仕事をすることの「充実感」
  • 親切をする「喜び」
  • スポーツをすることの「楽しさ」

行動していく中で、誰でも内的報酬を感じたことがあるはずです。

もう一度初心に立ち返って、これらを意識的に受け取ってみましょう。

そうすればやる気を上げながら行動することができます。

外的報酬は魅力的なものですが、内的報酬を受け取ることを忘れないように。

何だかやる気がでない時は、今やっていることの喜びは何なのか確認してみてください。

会社設立プラスでは無料相談を受け付けております。
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